Школа інформаційної йоги
Інформаційна йога – це система усвідомленої роботи з інформацією на рівні свідомості, тіла та енергетики. Вона адаптує принципи Раджа-йоги, роботи з увагою, волею та вірою для сучасного світу, допомагаючи розпізнавати діяльність розуму, керувати внутрішніми станами та ефективно працювати з інформацією в собі та навколо себе.
Дивитися продукти школи
5+ років
успішного навчання та розвитку студентів
250+ випускників
успішного навчання та розвитку студентів
5000+ годин
навчальних матеріалів та практик
30+ країн
студенти з усього світу проходять навчання
Сенс і знання
Шлях до усвідомлення
Яку проблему вирішує інформаційна йога?
В сучасному світі ми постійно перебуваємо в інформаційному перевантаженні. Потік даних, думок, чужих впливів формує наш стан, поведінку та навіть здоров’я. Більшість людей навіть не усвідомлюють, що їхня втома, вигорання, емоційні гойдалки – це наслідок неконтрольованого інформаційного середовища.
Інформаційна йога допомагає навчитися керувати цими процесами, створювати внутрішню чистоту та баланс.
Відео про школу
0:45 сек
Місія Школи інформаційної йоги
Створити нову культуру саморозвитку, де людина вчиться не просто змінювати себе, а свідомо керувати своїми внутрішніми процесами через роботу з інформацією, увагою, волею та енергією.
Ми допомагаємо людям якісно перейти на новий рівень роботи з собою – навчитися розпізнавати, аналізувати та трансформувати інформаційні впливи, що визначають їхній стан, мислення, емоції та рішення.
Ми даємо інструменти, що дозволяють не лише споживати інформацію, а керувати нею – формувати свідомість, очищати енергетику від зайвого, звільняти розум від інформаційного шуму та стресу.
Наша мета – навчити людину жити усвідомлено, а не на автоматі. У світі, де інформація керує всім, той, хто вміє нею управляти, отримує свободу – у думках, емоціях, рішенні та дії.
Наші принципи
01
Усвідомленість: від розпізнавання до трансформації
Розпізнавай інформаційні програми
та шаблони у своїй свідомості.
та шаблони у своїй свідомості.
Виходь із автоматичних реакцій, нав’язаних переконань і чужих сценаріїв.
Навчися не просто спостерігати,
а змінювати внутрішню інформаційну структуру.
а змінювати внутрішню інформаційну структуру.
Втілення в практиці:
Спостереження за діяльністю розуму.
Аналіз інформаційних шаблонів та їх трансформація.
Формування нових, свідомих моделей мислення.
02
Управління: володарюй над увагою, волею та внутрішніми станами
Керуй увагою – навчися фокусуватися,
не розпорошувати енергію.
не розпорошувати енергію.
Розвивай волю – створюй намір і рухайся до нього без відволікань.
Балансуй внутрішній стан – не дозволяй зовнішнім факторам керувати тобою.
Втілення в практиці:
Техніки концентрації та усвідомленого вибору інформації.
Вправи на зміцнення волі та формування цілісного наміру.
Робота зі станами: вихід із тривожності, відновлення енергії.
03
Свобода: визволення від інформаційних обмежень
Звільнись від інформаційних блоків – розпізнавай, що формує твоє мислення.
Звільнись від інформаційних блоків – розпізнавай, що формує твоє мислення.
Формуй власне інформаційне середовище, що дає енергію та гармонію.
Втілення в практиці:
Практики виявлення інформаційних блоків.
Робота з інформаційною гігієною та очищенням енергетичного поля.
Формування власної реальності через свідомий вибір інформації.
Продукти
Базовий рівень: працюєш із собою
Що включає:
01
Основи інформаційної гігієни: як захистити себе від інформаційного перевантаження.
02
Техніки очищення інформаційного простору та зменшення шуму.
03
Практики усвідомленого читання та аналізу інформації.
04
Основи критичного мислення та методи перевірки фактів.
05
Методи концентрації та підвищення уваги.
Кому підходить:
01
Тим, хто хоче навчитися ефективніше працювати з інформацією.
02
Людям, які часто відчувають перевантаження від потоку новин, соціальних мереж, роботи.
03
Усім, хто хоче розвинути критичне мислення та навички фільтрації інформації.
Дізнатися більше про продукт
Поглиблений
рівень:працюєш із собою, але глибше
Що включає:
01
Робота з увагою, внутрішніми ресурсами та ментальною стійкістю.
02
Управління інформаційним балансом та енергетичними процесами.
03
Розвиток навички усвідомленого споживання інформації та формування стійких звичок.
04
Техніки відновлення внутрішнього ресурсу через інформаційну самоорганізацію.
05
Аналіз інформації на більш глибокому рівні, стратегічне мислення.
Кому підходить:
01
Людям, які вже знайомі з основами роботи з інформацією та хочуть отримати більш структуровані техніки.
02
Тим, хто працює в середовищі з великою кількістю даних (аналітики, маркетологи, менеджери).
03
Тим, хто хоче знизити вплив зовнішніх інформаційних факторів та покращити якість прийняття рішень.
Дізнатися більше про продукт
Майстер рівень:можеш працювати з людьми
Що включає:
01
Методики передавання інформації іншим: як навчати, консультувати, допомагати.
02
Інструменти роботи з групами та проведення навчальних сесій.
03
Розвиток навичок фасилітації та управління комунікацією.
04
Використання інформаційних технологій для організації навчального процесу.
05
Практики побудови власних навчальних програм та інформаційних продуктів.
Кому підходить:
01
Тренерам, менторам, викладачам та коучам, які працюють з інформацією та хочуть передавати знання іншим.
02
Лідерам команд, які бажають ефективніше комунікувати та навчати свою команду.
03
Тим, хто хоче створювати власні навчальні курси, вебінари, інформаційні продукти.
Дізнатися більше про продукт
Чому обирають школу інформаційної йоги?
01
Ми не просто даємо знання – ми змінюємо спосіб сприйняття інформації
У нашій школі немає сухої теорії, відірваної від реальності. Ми вчимо не просто споживати інформацію, а керувати нею:
Як не тонути в потоці новин, думок і чужих переконань.
Як розпізнавати інформаційні маніпуляції.
Як перетворювати інформацію на енергію, ресурс і розвиток.
03
Унікальна методологія,
що поєднує науку та практику
Школа інформаційної йоги – це синтез Раджа-йоги, психології, енергетичних практик та когнітивних наук. Ми використовуємо:
Роботу з увагою та свідомістю.
Практики розпізнавання та очищення інформаційних впливів.
Формуй власне інформаційне середовище, що дає енергію та гармонію.
05
Ми створюємо нову культуру роботи з інформацією
Ми показуємо, як свідомо вибудовувати інформаційне середовище, яке живить, а не виснажує.
Ми не вчимо, як «фільтрувати контент» або «менше сидіти в телефоні».
02
Фокус на практиці та реальних відчуттях
Це не методи візуалізації, а робота з тим, що ти реально відчуваєш:
Ми вчимо слухати мову тіла, розпізнавати інформаційні блоки.
Розуміти вплив інформації на свій психічний, фізичний та енергетичний стан.
Управляти увагою, волею та станами в реальних життєвих ситуаціях.
04
Вільний розум та внутрішня незалежність
Після навчання в нашій школі ти зможеш:
Розпізнавати діяльність розуму та не піддаватися хаотичному потоку думок.
Звільнитися від інформаційного перевантаження, що краде енергію та фокус.
Діяти з ясністю та внутрішнім спокоєм, а не в хаосі та стресі.
01
Ми не просто даємо знання – ми змінюємо спосіб сприйняття інформації
У нашій школі немає сухої теорії, відірваної від реальності. Ми вчимо не просто споживати інформацію, а керувати нею:
Як не тонути в потоці новин, думок і чужих переконань.
Як розпізнавати інформаційні маніпуляції.
Як перетворювати інформацію на енергію, ресурс і розвиток.
02
Фокус на практиці та реальних відчуттях
Це не методи візуалізації, а робота з тим, що ти реально відчуваєш:
Ми вчимо слухати мову тіла, розпізнавати інформаційні блоки.
Розуміти вплив інформації на свій психічний, фізичний та енергетичний стан.
Управляти увагою, волею та станами в реальних життєвих ситуаціях.
03
Унікальна методологія,
що поєднує науку та практику
Школа інформаційної йоги – це синтез Раджа-йоги, психології, енергетичних практик та когнітивних наук. Ми використовуємо:
Роботу з увагою та свідомістю.
Практики розпізнавання та очищення інформаційних впливів.
Формуй власне інформаційне середовище, що дає енергію та гармонію.
04
Вільний розум та внутрішня незалежність
Після навчання в нашій школі ти зможеш:
Розпізнавати діяльність розуму та не піддаватися хаотичному потоку думок.
Звільнитися від інформаційного перевантаження, що краде енергію та фокус.
Діяти з ясністю та внутрішнім спокоєм, а не в хаосі та стресі.
05
Ми створюємо нову культуру роботи з інформацією
Ми показуємо, як свідомо вибудовувати інформаційне середовище, яке живить, а не виснажує.
Ми не вчимо, як «фільтрувати контент» або «менше сидіти в телефоні».
Засновник школи
БогданАдамів-Костишин
Роками я спостерігав, як інформація формує наші думки, емоції, рішення, а разом із ними – і наше життя.Свого часу я сам потрапив у пастку маніпуляцій. Жив у рамках переконань, які навіть не були моїми. Моє «Я» розчинялось в зовнішніх впливах, думках, очікуваннях інших. Але коли я почав глибше працювати з собою, усе змінилося. Я пройшов багаторічний шлях, вивчаючи та поєднуючи Раджа-йогу, Хатха-йогу, дихальні техніки, сучасну психологію, Цигун та багато інших методів роботи зі тілом, розумом, свідомістю, увагою, волею та енергією. Я усвідомив, що моє сприйняття реальності – це не просто набір думок і переконань, а інформаційна структура, яка формується з енергетичних потоків, зовнішніх впливів і внутрішніх програм.
Я почав глибше розбиратися в цих процесах:
Відокремлював власну сутність від чужих інформаційних шаблонів.
Вчився розрізняти механізми свідомості – розум, віру, волю, увагу.
Досліджував, як інформація впливає на тіло, емоції та психіку.
Очищав власний внутрішній простір, повертав собі ясність та контроль.
Давід
2 місяці тому
Богдан допоміг мені поглянути на мої робочі та особисті проблеми під іншим кутом. Його методи починаються з простих практик і поступово переходять до більш складних, що дозволяє мені розвивати впевненість у собі та навички прийняття рішень. Богдан не просто пропонує рішення, він вчить мене, як ефективно справлятися з проблемами. Я відчуваю себе більш зосередженою і менш стресовою, що покращило мою продуктивність на роботі та взаємодію з іншими людьми.
Віктор
2 місяці тому
Богдан відкрив для мене новий погляд на життя. Його підхід допомагає розуміти, як навіть буденні ситуації можуть стати джерелом сили та натхнення. Я почав помічати зв’язок між емоціями, думками і тим, як я реагую на світ навколо. Завдяки його методикам я знайшов спосіб не лише розвиватися, а й наповнювати кожен день змістом і творчістю. Це ніби прокидатися знову й знову, але з новим усвідомленням себе.
Anna
1 місяць тому
Богдан допоміг мені відкрити нові джерела натхнення. Його методики дозволяють знаходити красу навіть у повсякденності. Він навчив мене використовувати інформацію та життєві ситуації як джерела творчого підйому. Я почала помічати, як навіть дрібниці можуть надихати, якщо дивитися на них під іншим кутом. Богдан показує, що творчість і саморозвиток тісно пов’язані, і його підхід допомагає мені краще розуміти себе та свої відчуття.
Історії учнів
Написати відгук про школу
10 лютого 2025
19:00 (за Києвом)
Онлайн
Практичний вебінар: «Інформаційна гігієна в цифрову епоху»
Робота з увагою, внутрішніми ресурсами та ментальною стійкістю.
Зареєструватись
