Я працюю з людьми, які керують, і з їхніми командами.
Це не курс. Беремо одну проблему і наперед домовляємось, скільки тижнів на неї піде. Працюємо з вами індивідуально або разом із вашими партнерами й командою — це ми вирішуємо на діагностиці. Ви приносите те, на чому застрягли, — рішення, довкола якого ходите колами, партнера, команду, яка під вами просіла, конфлікт у компанії, що має ім'я і не має кінця, або втому, якої не знімає відпустка, — і ми разом розбираємо це, доки не стане ясно, що саме його тримає. А тоді змінюємо саме це.
- Індивідуально
- 90 хвилин
- Мінімум двічі на тиждень
- Один або три місяці
- Онлайн
- Українською або англійською
- Із засновником
Що я роблю
Більша частина сесії — це йти поруч із людиною через рішення, у якому вона вже стоїть, і показувати, де вона зупиняється. Не там, де їй здається, — там, де насправді. Зазвичай людина це місце наполовину знає. Зсередини важко побачити інше: чий це насправді голос. Партнера, батька, колишнього шефа, шуму ринку, страху, що склався багато років тому і відтоді ухвалює рішення. Ми знаходимо, за що тягнуть. Побачити — це початок, а не кінець: роками воно бігало тією самою доріжкою і за один день з неї не зійде.
Бізнес і приватне життя тут не розділяються, бо те, що відповідає у вас першим, різниці не знає. В одну годину вміщаються і питання про частку в компанії, і ті стосунки вдома, через які ви не спите. Над чим я працюю насправді, простими словами:
- рішення, яке перед вами, і чий у ньому голос
- те, що повертається знову — інші декорації, інші люди, той самий результат
- люди довкола вас: партнери, найближча команда, та одна людина вдома
- більше місця в голові — щоб думати, а не тримати все одразу
- думки по колу і страхи під ними
- вигорання — і чому відпочинок його не бере
- у компанії — політика: коли люди б'ються одне з одним через проблеми замість того, щоб приносити ці проблеми одне одному
Не все з цього сидить у вас. Буває, компанії потрібна інша структура, партнерові — одна пряма розмова, а рішення просто треба ухвалити, — і якщо я бачу, що справа в цьому, так і скажу. Але те, що у вас відповідає першим, заважає всім трьом, і воно записане. Усе, що колись було записане, можна одного дня прочитати. А те, що можна прочитати, — можна переписати. Ця частина — моя робота.
Як це виглядає зсередини
Кроків я тут не дам — і не зі скнарості. Ця робота йде по тому, що робить ваше тіло саме в цю хвилину, а рядок тексту цього не бачить. Те саме слово одного розв'яже, а другого заведе глибше. Але й лишати це голим словом не хочу, тож ось один випадок, на дрібниці — бо на дрібниці видно те, що велике ховає за своєю драмою.
Звичайний вечір, ми щойно повечеряли, на столі ще стоять тарілки. Близька людина між іншим, без жодного злого наміру, кидає: «Ти ж знову нічого не довів до кінця». І від цих кількох слів усередині все вже піднялося: у грудях знайомий затиск, тіло знає свій рядок напам'ять, перші слова вже крутяться на язиці. Ставлення склалося само, за частку секунди, без мого дозволу — зупинити його я не встиг. Уся робота почалася на мить пізніше: я його помітив. Побачив, як воно піднялося, побачив кнопку, за яку зачепилося, побачив, що різка відповідь — рядок, зношений дужче за всі, готовий вискочити сам. І в тій короткій щілині я просто не дав йому вискочити. Не проковтнув образу і не вдав, що байдуже, — образа була. Просто не зчепився з нею: не почав їй доводити, не почав себе виправдовувати. Подивився на неї — і вона осіла, як осідає каламуть, коли склянку перестають збовтувати. Відповів я вже з іншого місця, тихіше, ніж збирався.
То був кухонний стіл, і ціна помилки — один вечір. Із партнером, довкола якого ходиш два роки, ця сама секунда коштує вже не вечір, а частку в компанії. Я знаю, бо так втратив другу свою.
Що я називаю інформацією
Усе, що існує, рухається. Зірка, клітина, думка — кожна має власний ритм. Ці коливання не німі: вони несуть стан того, що їх породило. Це я і називаю інформацією: слід стану, який будь-яка система віддає у світ самим фактом свого існування.
Тепер складіть це разом. Незліченні системи — люди, місця, спільноти, сам всесвіт — випромінюють одночасно, і їхні хвилі накладаються одна на одну; фізик назвав би це суперпозицією. Це накладання я називаю інформаційним полем: простір, у якому стани всіх систем присутні водночас і взаємодіють. Ви заходите в кімнату після сварки — сварка скінчилась, а дихати важко. Це воно.
Більшість вловленого до свідомості не доходить. Воно не зникає — осідає в тілі: у диханні, у щелепі, у плечах — і керує вашими реакціями раніше, ніж ви встигаєте подумати. Людина, яка не тренує спостереження за своїм станом, живе в полі наосліп.
Інформаційна програма — це шматок поля, який осів у вас і зв'язав сприйняття, емоцію, тіло й дію в один автоматизм. Сповіщення на екрані — ви ще не знаєте, від кого, а всередині вже смикнулося, плечі піднялися, рука потягнулася. Ви цього не вирішували. Це вирішили за вас колись давно — і з того часу воно відповідає замість вас.
Коли я кажу «інформація», я не про новини. Я про те, що у вас записане, — я це й називаю записом. Місце, запис під ним, відповідь, яку він дає раніше, ніж вас спитали. Воно тримається в тілі — як затиск, що спрацьовує раніше, ніж розум щось вирішив, — і тримається на тому, що ви вірите: це просто я такий. Тому саме розуміння ніколи цього не знімало: ви захищаєте це як себе. Прочитати цей запис і переписати — у цьому вся робота.
Йога — це не гімнастика і не релігія: це давній спосіб спостерігати себе зсередини і керувати тим, що побачив. Я знайшов спосіб змінювати інформацію в полі. Це напряму впливає на стан свідомості і на ситуативний ряд — на те, які ситуації приходять до вас одна за одною. Причинно-наслідкові зв'язки, що роками не розплутувались, стає легше розплутати. Я працюю зі станами свідомості. Як зрозуміти, що воно працює, ви побачите не в кабінеті, а в себе в компанії. Ситуації, що роками ходили по колу, перестають приходити — не тому, що ви навчились їх обходити, а тому, що у вас уже нема за що їм зачепитись.
Чим це не є
Це не коучинг і не управлінський консалтинг. Я не буду вчити вас вести компанію: ви це вмієте краще за мене. Я працюю з тим, чого з-за столу не видно: з тим, що спрацьовує у вас раніше за думку і щоразу приводить вас у ту саму ситуацію з іншими людьми. Декорації інші, але сюжет той самий. Коли міняється те, що ви випромінюєте, міняється і те, що приходить. Не одразу і не само собою: це робота, і ми робимо її разом.

Де я цього навчився
Богдан Адамів-Костишин
Засновник Школи Інформаційної Йоги
Я прийшов до цього не з книжок. Я вів в Україні дві власні компанії і втратив обидві — першу через людину, якій довіряв, другу в конфлікті з партнером, який не вдалося закінчити по-людськи, — і опинився на тому дні, яке люди й мають на увазі, коли кажуть це слово. Те, що мною керувало, вдягалося в тверезість: двадцять два роки я називав це «тверезо на все дивитися» і навіть трохи цим пишався. Змінила це не краща стратегія. Змінили десять років роботи з наставником — від тіла до глибоких практик роботи зі свідомістю, — у яких я знайшов те, що ухвалювало рішення за мене, і навчився це міняти.
З 2014 року я керую делівері в ІТ — сьогодні в Дубаї, на великих проєктах зі справжніми дедлайнами. Паралельно я збудував Школу Інформаційної Йоги, де вчу того, чого навчився сам. Тож цей метод перевірений не на ретриті. Його перевіряю я, кожного робочого тижня, на дедлайнах, які справжні.
Я зібрав це сам: із того, що дав наставник, із практики і з власних помилок.
Як це відбувається
Починається з однієї діагностичної сесії — одне питання, один чесний розбір і письмовий наступний крок. Вона платна — вартість я називаю, коли ви напишете, ще до того, як ви щось вирішите. Після неї вирішуємо обоє. Якщо побачу, що це не моє, скажу прямо на діагностиці.
Ви приходите із запитом. Я дивлюсь, на якому етапі ви зараз, роблю первинну діагностику, пояснюю її результати, і ми узгоджуємо ціль і стратегію. Потім я налаштовую ваше поле на очищення: фізичні й дихальні вправи інформаційної гігієни і мої власні напрацювання. Через один-два тижні після першого циклу проявляються справжні причини — бо ми зняли перший шар, сміття: відповіді, що пережили своє питання. Тоді робимо повну діагностику і визначаємо напрямок руху, план взаємодії і корекцію інформаційного поля. Це не містика, а свідома робота з власними думками й емоціями — з усім тим, що ви випромінюєте і підсилюєте. Шлях не простий, і проходимо ми його удвох. Тут працюють мої методики коректної взаємодії з інформаційним наповненням: ми нічого не «спльовуємо» і не «відрізаємо». Далі ситуативний ряд, як правило, дуже швидко починає змінюватись. Тут головне — не потрапити в пастку звичок і компромісів із самим собою, тому консультації в цей період можуть бути по кілька разів на день. Потім приходить період випробування — і стабілізація. Це типовий цикл.
Далі робота: індивідуально — онлайн, мінімум двічі на тиждень по дев'яносто хвилин, місяць або три. Коли проблема сидить не лише у вас, а й між вами і партнерами чи в команді, працюємо і з ними, як правило наживо. Склад і формат залежать від питання, про них домовляємось після діагностики. Горизонт домовлений до початку, ціна теж — я називаю її на діагностиці й не змінюю під час роботи, скільки б консультацій не взяло одне питання. Якщо з'являються нові питання, умови домовляємо заново. Між сесіями — практика і щоденник. Нема записів, які можна дивитися замість мене: кожну сесію, і індивідуальну, і з командою, веду я сам. Сесії українською або англійською; мої робочі години покривають центральноєвропейський час, Київ теж. Після роботи, якщо захочете, я лишаюся поруч як наставник: ви приносите живі рішення, а я поруч.
Чого я не робитиму
- Я не цитуватиму вам клієнтів. Те, що ви мені кажете, лишається між нами, а їхні історії — їхні, і розкажуть їх вони самі, коли вирішать.
- Я не обіцятиму вам чужого результату.
- Я не робитиму цього за вас, поки ви дивитесь. Роботу робите ви; я роблю її з вами.
- Я не проситиму вас вірити мені на слово. Дивіться самі, перевірте на собі — інших доказів я не пропоную.
- Це не медицина і не психотерапія, і не заміна ні тому, ні іншому.
Вхід
Ця сторінка — консультації. Школа — рівні, програма, заявка — це решта сайту. Дехто робить і те, і те. Ніхто не мусить.
Напишіть на hello@info-yoga.com і скажіть одним реченням, що до вас повертається. Кожен лист я читаю сам і відповідаю протягом двох робочих днів. Я нікуди не поспішаю, і ніщо тут не вимагає вирішувати сьогодні. Стійте на цьому порозі стільки, скільки треба, — адресу не зітруть через те, що ви прийдете до неї за рік. Або за десять.