Базова програма
Ви працюєте із собою — заспокоюєте чуття, приборкуєте шум, будуєте основу.
- Рівень 01Базова програма
- Наступний рівеньПоглиблена програма
Для кого
- Усім, хто хоче зрозуміти, як інформація формує їхні емоції, рішення, здоров'я та якість життя.
- Людям, яких виснажує постійний потік інформації — і хто хоче чистий, стабільний, керований внутрішній стан.
- Тим, хто хоче створити всередині себе чистий, стабільний, керований стан — основу для саморозвитку.
Що включено
Програма
- 01
Основи інформаційної йоги
Як працює інформація на трьох рівнях: тілесному, енергетичному та психічному.
- 02
Інформаційна гігієна
Очищення від інформаційного шуму, стабілізація стану, відновлення енергії.
- 03
Робота з увагою
Техніки фокусування, зниження внутрішнього діалогу, повернення контролю над розумом.
- 04
Воля як центр управління
Виявлення вольового центру, перенаправлення енергії та керування станами.
- 05
Емоційна рівновага
Робота з емоційними тригерами, зняття напруги та формування внутрішньої опори.
Як виглядає місяць навчання
Базовий рівень працює на фізичному рівні методу — заспокоєння тіла й чуттів. Це один шар практики, і чотири сесії на місяць — темп, якого реально потребує робота на цьому рівні.
- Тривалість сесії: Підтверджується на вступній співбесіді
- Стандартний інтервал між сесіями: Підтверджується на вступній співбесіді
- Формат відеозв'язку: Підтверджується на вступній співбесіді
- Підтримка між сесіями: Підтверджується на вступній співбесіді
- Перегляд щоденника/домашньої роботи майстром: Підтверджується на вступній співбесіді
- Персональний план: Підтверджується на вступній співбесіді
- Обов'язкова самостійна практика: Підтверджується на вступній співбесіді
- Що відбувається в перший місяць: Підтверджується на вступній співбесіді
- Результат одного місячного циклу: Підтверджується на вступній співбесіді
- Політика невикористаних сесій / перенесення: Підтверджується на вступній співбесіді
Що це — і чим це не є
Серйозна практика проводить чітку межу. Прочитайте це, перш ніж почати.
Інформаційна йога — це освітня та духовно-практична система. Це не медична допомога, не психотерапія і не заміна консультації відповідного фахівця — і не заміна віри, молитви чи церкви. І це не зміна свідомості речовинами: ми не використовуємо жодних препаратів.
Школа не гарантує однакового результату для кожної людини. Робота відбувається в тому, що ви робите між сесіями з майстром, — а не в самих сесіях.